恐怖の体重計測

こんにちは、ちるです。

一部の人には笑い話として話しましたが、実は・・・。

体重が+20kgになりました。

まぁ、なんというか。

見た目的にも、なにコレ（？）と首を傾げざるを得ない珍妙な生き物にいつの間にか変身。

ストレス→いっぱい食べる＋デザートも食べる＋お菓子も食べるをひたすら繰り返してたら、そりゃ豚にもなるよね。（1日に数回は食べすぎて嘔吐を繰り返す有様）

もう自分の肉を切り取って生姜焼きとか作った方がいいんじゃないかしら。。。

余計な肉が全部胸に行けばいいのに。

原因ははっきりしていまして、それを除外する為に動いていたのですが・・・。

先日、産業医と面談しまして無事（？）多重ストレス＋不安障害との判定を頂きました。

ストレスなのに何故こんなに明るいのかと言うと、2月からストレス原因がほぼ取り除かれたからです。

ということで絶賛ダイエット真っ最中。

フレさんに相談して豆ダイエットやったり、食事の量を減らしたり、食事回数を減らしたり、デザート類（お菓子も！）禁止令を出したり・・・。

しばらく身体が拒絶反応を示してましたが、最近やっと落ち着いてきた感があります。

最近は海藻ダイエットも始めてみました。（海藻が身体の中の不純物を取ってくれるらしい）

それでも、物欲しくなるけどね。

最近は寒さも少し和らいできて、そろそろランニングでも始めようかなと思っているところ。

花粉が怖いけど。

こないだ、フレさんは2kg減ったよ！と報告しに来てくれたので、これはわたしも報告せねば！と言う感じで、恐る恐る体重計に・・・。

・・・・・・・・・。

6kg減ってました。

まぁ、そんなもんだよね・・・。

結構頑張ったけど、悪食の影響はまだまだ続きそうです・・・。

あまり一気に減らすとリバウンドが怖いのですが、今回はそもそも無理をしている訳ではない（物足りないのはあるけど）ので、これから適度に運動など混ぜ込んで脂肪を燃やしつつ、筋肉さんをつけつつ、痩せていこうと思います。